-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LadySvetlana

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.05.2017
Записей: 86
Комментариев: 12
Написано: 108

Гимнастика для будущих мам

Дневник

Суббота, 23 Сентября 2017 г. 08:21 + в цитатник

Беременность – ни в коем случае не болезнь, уверены доктора. В счастливом ожидании малыша будущая мама заблаговременно готовится к родам, как психологически, так и физически. Поэтому очень важно позитивное настроение и движение.  

6215351_dyhatelnayagimnastikadlyaberemennyh_2 (700x469, 504Kb)  

Читать далее...
Рубрики:  Семья/Дети
Рубрика о детях
Здоровье

Метки:  

Гимнастика в бассейне для беременных

Дневник

Пятница, 30 Июня 2017 г. 23:23 + в цитатник
Улучшить самочувствие уставшего, и набравшего заметную округлость тела и поднять настроение поможет гимнастика в воде. Сегодня такой «невесомый» способ снять напряжение наиболее популярен, ведь комплекс упражнений не только не вредит малышу, но и помогает маме подготовиться к родам. Противопоказаний для этой гимнастики с медицинской точки зрения тоже нет.
6215351_aquaaerobika (700x466, 47Kb)
Заниматься водной аэробикой можно с самого начала беременности. На ранних сроках вы предупредите тонус, расширение вен, боли в ногах и спине, растяжки.
Читать далее...
Рубрики:  Семья/Дети
Рубрика о детях
Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]